تبلیغات
هیدرودرم شریك زیبایی شما! - داشتن ناخن هایی جذاب

جستجو

 

داشتن ناخن هایی جذاب

شنبه 12 شهریور 1390   12:29 ب.ظ

چند نكته برای داشتن ناخن هایی جذاب

از رژیم غـذایی متـعــادل کــه شــامــل مقادیر فراوان از میوه ها و سبزیجات تازه، حبوبات و گوشت لخم می باشد اســتفاده کنید.

هــنـگـام انـجام وظـایف خـانه به ویــژه شستن ظرف ها از دستکش استفاده کنید.

ناخن را با برس ویژه تمیز کنید، مخصوصا پس از کار با مواد کثیف.

برای سوهان کشیدن ناخن هایتان از سوهان های نرم و ظریف استفاده کرده و هـیچگاه ناخنها را در دو جهت سوهان نکشید. ناخن هـا را تنها از سـمـت گوشـه به سمت مرکز ناخن در یک جهت سوهان بکشید.

از ناخن ها استفاده ابزاری نکنید، مثلا از آنها برای بیرون آوردن منگنه استفاده نکنید.
 
اگر ناخن های پایتان ضخیم بوده و کوتاه کردن آن ها دشوار است، آن ها را بمدت ۵ الی ۱۰ دقیقه درون مخلوط آب و نمک گرم (یک قاشق چای خوری نمک در نیم لیتر آب) فرو ببرید. این کار باعث نرم شدن آن ها می گردد.
 
ناخن ها را برای دارا بودن حداکثر استحکام بـاید بـطور مستقیم کوتاه کرده و اندکی در گوشه ها گرد شوند.

هیچگاه کوتیکول ناخن را جدا نسازید، چون این کار باعث ایجاد عفونت میگردد.

از جویدن ناخن ها خودداری کنید.

برای داشتن ناخن های سلامت مصرف غذاهای حاوی بیوتین مانند تخم مرغ و جگر بسیار مفید می باشد.

هر روز دستان و ناخن های خود را با مواد مرطوب کننده مرطوب کنید. همــچنین از غذاهای سرشار از سولفور و سیلیکون مانند گل کلم و ماهی استفاده کنید.

آب هویج تازه بنوشید، چون سرشار از کلسیم و فسفر بوده و در استحکام ناخنـ هـا بسیار مفید می باشد.

یک تا سه ماه از سال به ناخن های خود استراحت دهید و هیچ گـونه لاک و یـا نـاخـن مصنوعی بکار نبرید تا ناخن ها مجدداً سلامتی خود را بازیابند.

بیش از یک بار در هفته از لاک بر ها استفـاده نـکنـیـد، زیـرا آنـها بـاعـث خشـکی ناخن می گردند. در صورت استفاده از آن ها از لاک بر های فاقد استون استفاده کنید.

صـابون و مواد شوینده قوی سبب خشکی و ترک برداشتن ناخن ها می گردند. بـرای شستن دست ها از صابونه ای ملایم استفاده کنید.

ناخنها را خشک و تمیز نگاه دارید، این کار کمک می کند تا باکتری ها و قارچ ها روی ناخن ها تجمع پیدا نکنند.

فرآورده های تخصصی مراقبت از ناخن هیدرودرم:


نوشته شده توسط : پارس حیان